Riabilitazione polmonare

Gestione dell'asma: Esplorare la riabilitazione polmonare

Avete a che fare con l'asma? La riabilitazione polmonare potrebbe essere il percorso per gestire meglio i sintomi e migliorare la qualità della vita. Sebbene l'asma sia generalmente un disturbo che dura tutta la vita, un piano di trattamento multidimensionale può aiutare a controllarne gli effetti.

Capire la riabilitazione polmonare

Un'iniziativa multidisciplinare, la Riabilitazione Polmonare o RP, combina esercizio fisico, educazione e assistenza psicologica. Sebbene sia riconosciuta come un trattamento efficace per la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), è promettente anche per chi soffre di altri disturbi polmonari cronici come l'asma.

Un professionista sanitario elabora questo programma di terapia inclusiva in base alle vostre esigenze individuali. Durante il corso, un team specializzato vi assisterà, tra cui:

- Medici

- Terapisti respiratori

- Infermieri

- Psicologi

- Dietisti

Gli obiettivi della PR per i pazienti asmatici sono:

- Miglioramento della salute fisica e mentale

- Incoraggiare la comprensione della malattia

- Adozione di comportamenti che migliorano la salute

- Rispetto del piano di trattamento dell'asma

- Riduzione dei sintomi e della gravità dell'asma

- Aumento della funzionalità polmonare e generale

- Miglioramento della qualità di vita percepita

Componenti della riabilitazione polmonare

Approvato dall'American Thoracic Society, un tipico programma di RP comprende vari aspetti:

Allenamento fisico: L'obiettivo è migliorare la capacità di esercizio con attività consigliate come la resistenza (camminata o bicicletta) e l'allenamento di resistenza (pesi o bande di resistenza).

Esercizi di respirazione: Un terapista respiratorio può guidarvi in tecniche di respirazione specifiche per alleviare i sintomi.

Sostegno educativo, comportamentale e psicologico: Questi sforzi mirano a migliorare la qualità della vita, i sintomi e la compliance al trattamento attraverso:

- Educazione generale sull'asma

- Formazione sull'uso corretto di inalatori e distanziatori

- Modifiche dello stile di vita, come la consulenza per la cessazione del fumo, la nutrizione o la gestione del peso.

- Riduzione dei fattori scatenanti l'asma

- Definizione degli obiettivi di autogestione

- Terapia cognitivo-comportamentale per ansia o depressione

I benefici della riabilitazione polmonare per i pazienti asmatici

La ricerca ha dimostrato che la PR basata sull'esercizio fisico può migliorare:

- Qualità della vita, come da Asthma Quality of Life Questionnaire (AQLQ)

- Tolleranza all'esercizio e fitness aerobico

- Alcuni aspetti della funzione polmonare, come da test di funzionalità polmonare

Ulteriori benefici nei bambini e negli adulti affetti da asma possono essere il miglioramento del controllo dell'asma, la diminuzione dei sintomi e la riduzione dell'infiammazione bronchiale.

Rischi o effetti collaterali della riabilitazione polmonare

Anche se durante i programmi di esercizio fisico possono verificarsi cadute, lesioni o eventi cardiaci, la selezione preventiva e la supervisione di un medico possono rendere la PR molto sicura.

Trattamenti complementari per l'asma

Oltre alla PR, i trattamenti tradizionali per l'asma possono aiutare a gestire i sintomi, ad esempio:

- Broncodilatatori a rapido rilascio, come l'albuterolo

- Farmaci di controllo a lungo termine, come i corticosteroidi per via inalatoria e i broncodilatatori a lunga durata d'azione

- Identificazione ed evitamento dei fattori ambientali scatenanti l'asma, come allergeni, fumo e profumi.

Domande frequenti sulla riabilitazione polmonare

Chi può beneficiare della riabilitazione polmonare? 

Chiunque soffra di una malattia polmonare cronica con respiro affannoso che influisce sulla vita quotidiana, nonostante l'uso di farmaci, può trarne beneficio. Sono compresi i soggetti affetti da asma, BPCO, fibrosi cistica, bronchiectasie, ipertensione polmonare, malattia polmonare interstiziale, cancro del polmone e trapianto di polmone.

La riabilitazione polmonare può essere utile in caso di respiro affannoso? 

Sì, la PR può alleviare la mancanza di respiro e migliorare la funzionalità polmonare.

I polmoni possono migliorare dopo la riabilitazione polmonare? 

Non esiste una cura per l'asma, ma la PR, insieme alle cure mediche di routine, può migliorare alcuni aspetti della funzionalità polmonare e ridurre alcuni sintomi dell'asma.

Ci sono esclusioni per la Riabilitazione polmonare? 

Le condizioni mediche sottostanti che ostacolano un esercizio sicuro o una PR efficace possono costituire un'esclusione. Un medico può aiutarvi a decidere se la PR è adatta a voi.

Quanto dura la riabilitazione polmonare? 

In media, un programma PR si riunisce più volte alla settimana e dura circa 4-12 settimane, ma i programmi possono variare.

In sintesi, la PR integra l'allenamento all'esercizio fisico, le tecniche di respirazione e gli interventi comportamentali. Può essere di grande aiuto per chi soffre di patologie polmonari croniche come l'asma. Può migliorare la capacità di esercizio, la qualità della vita e alcuni aspetti della funzione polmonare. Rivolgetevi a un medico per vedere se la PR può essere utile per voi o per la gestione dell'asma di vostro figlio.